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Achtsamkeit | Waveseed

Bewusst essen gibt Energie

[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text] Was kann man tun, um bewusst zu essen? Man kann sich bewusst machen, was passiert, bevor das Essen auf dem Tisch steht. Wahrscheinlich hat ein Bauer die Pflanzen oder Tiere ernährt und gepflegt. Ein Logistik-Unternehmen hat die Rohstiffe bzw. Produkte an die Weiterverarbeitung geliefert. Sie haben es wahrscheinlich im Markt oder Supermarkt gekauft. […]

Bewusst trainieren

[vc_row full_width=“stretch_row“ css=“.vc_custom_1603113456596{background-color: #f7f2e6 !important;}“][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Wer trainiert hat in der Regel ein Ziel vor Augen, z. B. Besser aussehen Gesünder leben Schmerz vermeiden Mit gezielten Übungen kommen wir Schritt für Schritt weiter. Die Steigerung der Leistungsfähigkeit ist ein lohnendes Ziel, da es in alle Situationen des Alltags hineinwirkt. Leistung beruht zu einem großen Teil auf […]